НАПРАВЛЕНИЯ ШКОЛЫ
Воздушная гимнастика, Спорт на пилоне, Акробатика, Растяжка, Хореография и др.
Лучшие специалисты Москвы, профессиональные тренеры и педагоги помогут достичь Вам желаемого !
АКРОБАТИКА
Отдельные группы по детской и взрослой акробатике
ВОЗДУШНОЕ ПОЛОТНО
Воздушная гимнастика для детей и взрослых
ОФП, СФП (ПРОКАЧКА)
Тренировки для взрослых и детей
РАСТЯЖКА
Отдельные группы по детской и взрослой растяжке
ВОЗДУШНЫЕ СНАРЯДЫ
На фото Подвесная мачта
(китайский пилон)
СПОРТ НА ПИЛОНЕ
Спорт на пилоне (акробатика) для детей и взрослых в отдельных группах
ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
Воздушная гимнастика для детей и взрослых в отдельных группах
- комплексное занятие, основу которого составляют динамические упражнения и статические элементы на пилоне. Здесь вы проработаете все группы мышц, выучите невероятные трюки и их комбинации, откроете совершенно новые возможности своего тела. Сочетание акробатики и гимнастики с использованием пилона улучшат вашу гибкость, сформируют спортивный рельеф и крепкий мышечный корсет!
- одно из направлений воздушно-силовой атлетики, представляющее собой комбинации из динамических и статических элементов и трюков - висов, стоек, круток, элементов на силу и гибкость. Постоянная работа во вращении и динамике, красивые и оригинальные переходы не оставят вас равнодушными. Тренировки на данном снаряде улучшат вашу координацию, укрепят вестибулярный аппарат, повысят уровень физической подготовки и ваше самочувствие. Воздушное кольцо очень завораживает и вызывает восхищение.
- одно из направлений воздушно-силовой атлетики, представляющее собой комбинации из динамических и статических элементов и трюков - висов, стоек, обрывов, элементов на силу и гибкость. Воздушное полотно очень зрелищный и эффектный снаряд, отличается своим разнообразием обрывов, выполняемых на минимальной высоте от 4 метров. Постоянный заряд эндорфинов и адреналина, а следовательно, отличного настроения и самочувствия, вам обеспечен.
( МАЧТА, КАНАТ, КУБ, РЕМНИ, КОЛЬЦА, ГАМАК и др.)
- еще несколько оригинальных направлений, основой которых являются также динамические и статические элементы и трюки - висы, стойки, обрывы, элементы на силу и гибкость. Работа на высоте, разнообразие обрывов и переворотов, акробатических и гимнастических трюков и элементов завораживают и вызывают восторг. Тренировки на этих снарядах улучшат вашу координацию, укрепят вестибулярный аппарат, повысят уровень физической подготовки и ваше самочувствие. Данные направления не менее зрелищны и восхитительны.
- сочетание танца с акробатическими и гимнастическими движениями. Пластика, грация, артистизм, мягкость, свобода и сила движений покорят. На данном направлении вы научитесь ритму, музыкальности, разовьете пластику, гибкость и осанку, повысите выносливость и уверенность в себе. Каждая тренировка придаст вам заряд позитивной энергии, подарит душевное и эмоциональное удовлетворение, поможет развить и повысить ваши физические данные и навыки.
- одно из направлении, входящее в состав комплексной подготовки практически в любом виде спорта, а также являющееся самостоятельным направлением оздоровительной и лечебной гимнастики. Основа данного направления, главным образом, направлена на растяжку мышц тела. Регулярные занятия растяжкой также укрепят ваши мышцы, сделают их более эластичными, увеличат подвижность суставов, улучшат состояние здоровья, обеспечат прилив сил и позитивное настроение.
- сложно-координационное направление, включающее в себя разновидность гимнастики, упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансирование, требующее хорошей физической подготовки, особой внимательности и сосредоточенности. На тренировках по акробатике вы научитесь управлять своим телом в совершенстве, улучшите общую физическую подготовку, координацию, ловкость, растяжку, гибкость. Научитесь с нуля акробатическим элементам под присмотром опытных тренеров, а также будете выполнять стойки, фляки, сальто, силовые и прыжковые упражнения и элементы на балансирование.
- проводится в виде комплексов круговых и интервальных тренировок, состоящих из упражнений на разные группы мышц. Кардионагрузка поможет развить дыхательную систему и выносливость организма в целом, а силовая нагрузка сформирует подтянутый рельеф. На данных тренировках вы укрепите свой мышечный корсет, повысите уровень физических данных и общее состояние здоровья, преобразуете свою фигуру и улучшите свой эмоциональный фонд.
ЗАИНТЕРЕСОВАЛО НАПРАВЛЕНИЕ?